Weet je niet waar je moet beginnen, of lukt het niet alleen?
Met mijn hulp kun jij jouw balans vinden en ga jij met kleine stapjes werken aan jouw gezondheid. Je bent welkom in mijn praktijkruimte in Steenwijk of we spreken af op locatie.
Wat is Leefstijlcoaching?
Leefstijlcoaching is mensen begeleiden die willen werken aan een gezondere leefstijl. Als leefstijlspecialist help ik jou bij het bewust worden van jouw gedrag en gewoonten met als doel het bereiken van een gezondere leefstijl. Hierbij ligt de focus op voeding, beweging, ontspanning en slaap.
Ik help jou bij de volgende onderwerpen
- Gezond en lekker eten
- Een gezond gewicht
- Je fit en vitaal voelen
- Beter slapen
- Lekker in je vel zitten
- Meer ontspannen zijn
- Meer zelfvertrouwen krijgen
- Zelf keuzes kunnen maken
- Gezond en lekker eten
- Een gezond gewicht
- Je fit en vitaal voelen
- Beter slapen
- Lekker in je vel zitten
- Meer ontspannen zijn
- Meer zelfvertrouwen krijgen
- Zelf keuzes kunnen maken
